癌症營養專欄 Act.3|素食迷思:健康但吃不飽?

癌症營養專欄 Act.3|素食迷思:健康但吃不飽?

你以為吃素就一定健康又能減肥嗎?其實不然!本篇【癌症營養專欄】帶你破解素食常見迷思——吃不飽、營養不夠、越吃越胖?!特別針對癌症患者設計的飲食建議,教你如何挑選優質蛋白質、避開加工高鈉陷阱,以及提升口感與食慾的烹調技巧。無論你是長期素食者、癌症病友,或只是想吃得更健康,都值得一看!點進來,讓你吃素吃得更聰明、更安心!

癌症營養專欄 Act.2|如何為癌症的家人、朋友準備食物

癌症營養專欄 Act.2|如何為癌症的家人、朋友準備食物

在醫療現場常聽到兩種極端建議:「生病就要吃清淡」或「生病要多吃才有體力」。其實,這兩種說法都只對了一半!真正正確的癌症飲食應該如何兼顧「清淡」與「營養」?本文深入解析什麼是「剛好的清淡」、如何避免營養不良,並提供實用的餐食建議,幫助病患在治療過程中維持體力與免疫力。想知道病人沒胃口時該怎麼辦?本篇教你掌握飲食關鍵,不再走錯路!