從中年開始，打好健康基石：腸道保養的關鍵指南

本篇文章探討了中年健康管理的重要性，強調腸道健康作為維持身體機能的基石。隨著年齡增長，腸道菌相變化可能影響營養吸收、免疫調節與代謝功能。影響腸道健康的因素包括飲食、壓力、作息不規律與年齡增長，因此透過均衡飲食、規律作息與補充益生菌來維持腸道健康至關重要。文章最後介紹了美三菌，結合宮入菌（CBM588）、枯草菌與乳酸菌，幫助維持腸道平衡，為關注消化與健康的族群提供有效支持。