破解益生菌迷思 4:益生菌只能幫助排便嗎?

益生菌不僅助排便，還能調節腸道菌群、增強免疫力，並透過腸-腦軸改善心理健康，如減輕焦慮和憂鬱。它的多元健康益處遠超乎想像，是全方位的健康守護者。